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Attività

Attività e Iniziative per il Benessere

 

Lunedì – Fisico e Salute: sessioni settimanali di esercizi dolci e consigli per mantenere uno stile di vita sano e attivo.

Mercoledì – Gruppo Arcobaleno: incontri di condivisione e supporto per favorire relazioni positive e benessere emotivo.

 

Esplora le attività  promosse dall’Associazione!

 

Mercoledì 11 febbraio 2026 abbiamo festeggiato tutti insieme il Carnevale, vivendo un pomeriggio pieno di colore e allegria 🎭
Tra maschere, tanti dolci gustosi, balli e canti tipici, non sono mancati giochi di compagnia, risate e momenti di vera condivisione. È stata una festa molto bella e coinvolgente che ci ha regalato spensieratezza.

 

Lunedì 9 febbraio 2026 il signor Giorgio Salvador, socio del CAI e responsabile regionale del Veneto per la rete sentieri, ci ha parlato della sicurezza e della gestione delle emergenze in montagna. In modo particolare ci ha ricordato come sia fondamentale preparare ogni escursione prima di partire predisponendo un abbigliamento adatto e valutando la difficoltà del percorso, i tempi di percorrenza e le previsioni meteo.

 

Lunedì 2 febbraio 2026 Sara ed Edoardo, due operatori della Cooperativa Itaca, sono venuti a darci delle indicazioni su come usare il cellulare in modo consapevole e sicuro con particolare riferimento all’uso dei social. Hanno spiegato le funzioni principali di Whatsapp che usiamo tutti i giorni mettendo in evidenza i rischi più comuni legati soprattutto alla condivisione di documenti, foto e dati sensibili.

 

Tra le tante attività, il mercoledì  non manca mai lo spazio dedicato ai passatempi tradizionali: il coinvolgente gioco della tombola, il gioco delle carte per gli appassionati che si sfidano a briscola, a scopa  ma anche al recente “Burraco. L’allegria di questi momenti sta tutta nel calore della compagnia: non è importante chi vince, ma il sorriso che si condivide tra una smazzata e l’altra e l’uscita di un numero fortunato.

 

Lunedì 26 gennaio 2026 l’esperto Ernesto Ciprian ci ha parlato in modo semplice e concreto di luce e gas, condividendo informazioni utili per capire meglio la lettura delle  bollette e fare scelte più consapevoli. 

 

 

Lunedì 19 gennaio 2026  il dott. Ballan ci ha parlato del tema “Le età dell’amore e della sessualità: come cambiano, cosa resta”. Ci ha spiegato come amore e sessualità si trasformino nel corso della vita, rimanendo però elementi importanti del benessere personale. Il dott. Fabio ha sottolineato quanto sia utile parlarne apertamente per superare imbarazzi e solitudine, dando valore soprattutto all’intimità emotiva che continua a essere fondamentale anche nell’età adulta.

 

Mercoledì 14 gennaio 2026 si è svolto il laboratorio di “Scrittura Creativa” a cura di Mariagrazia Antoniazzi. Con Mariagrazia abbiamo sperimentato con piacere la scrittura autobiografica per raccontare di sé, in modo particolare come connessione con i ricordi personali.

 

 

Lunedì 12 gennaio 2026 c’è stato l’incontro con la Dott.ssa Tamara Zanchetta sul tema “Il sapore della vita: come nutrire il corpo”, un viaggio alla scoperta di un’alimentazione che possa favorire il nostro benessere. La dottoressa ci ha fatto riflettere sul fatto che, oltre ad individuare cosa mangiare, è importante anche il COME:  mangiare insieme, creare un’atmosfera piacevole durante i pasti, sperimentare nuove pietanze sviluppa emozioni positive che diventano nutrimento per il corpo ma anche per lo spirito.

 

 

Ai primi di novembre 2025 abbiamo avuto la fortuna di ospitare il Dott. Luigi Naibo, che ci ha parlato dell’apparato locomotore: ossa e muscoli, una macchina perfetta che sostiene e muove il nostro corpo. Ci ha ricordato quanto sia importante averne cura e ci ha dato preziosi suggerimenti per mantenerlo sempre attivo e in salute. Il nostro corpo è un dono: custodirlo significa vivere meglio e più a lungo.

 

Incontro di ginnastica dolce settimanale

Un’occasione per muoversi in compagnia e migliorare la mobilità.